Vielleicht erinnerst Du Dich noch an letztes Jahr. Da war ich super aufgeregt, denn ich hatte all meinen Mut zusammengenommen und durfte dann statt im Künstlerbereich mitten auf dem Festival dabei sein. Ich verlinke Dir den Artikel vom letzten Jahr hier nochmal für alle, die auch gerade einen kleine Portion Mut gebrauchen können.

Jetzt kommen wir aber zu diesem Jahr und was soll ich sagen… Es war anders und es war abenteuerlich.

Die Planung

Alles verlief erstmal ganz normal und die Vorfreude stieg. Ich hatte direkt vor dem Norden Festival Urlaub und so hier es schon davor alles zusammenpacken und organisieren. Das hat mir richtig gut gefallen und ich fühlte mich richtig gut vorbereitet. Im Urlaub hatte ich dann endlich mal wieder Zeit auf Papier zu malen und ich habe eine richtige Sucht entwickelt.

Ich male normalerweise auf einem A3 Block, wollte den aber nicht in den Urlaub mitschleppen und habe mich dann für 15×15 cm entschieden. Das war für diese Zeit einfach perfekt. Ich habe insgesamt einfach 10 Bilder gemalt. Jetzt waren da diese Bilder und ich hatte keine Ahnung, was ich damit anfangen sollte. Normalerweise landen die bei mir in einer Mappe und das war es dann auch. Ihr habt mir dann auf Instagram gesagt, dass ihr sie voll schön findet und euch vorstellen könntet, dass ich sie verkaufen könnte. Lange Rede, kurzer Sinn… ich habe sie also alle mit einem Echtheitszertifikat versehen, sicher verpackt und mit zum Festival genommen. Super spannend, ich habe einfach meine auf Papier gemalten Bilder mal ausgestellt. Kleiner Spoiler… auf dem Festival waren sie definitiv fehl am Platz und trotzdem bin ich super stolz drauf.

Als wir dann aus dem Urlaub zurück waren, hatte ich ja alles schon fertig und es konnte direkt los gehen mit dem Aufbau.

Ankunft auf dem Norden Festival

Es war so so windig. Ihr glaubt es nicht… Ich war unglaublich froh, dass Benni mir beim Aufbau half und mein Zelt gesichert hat. Durch den Wind hat alles doppelt so lange gedauert und wir waren wirklich sehr knapp zur Eröffnung erst fertig. Normalerweise schaue ich immer, dass ich ein bisschen was vors Zelt stelle, denn die Leute gehen nicht gerne in Zelte rein und sind etwas scheu. Aber hier… keine Chance. Es war einfach zu windig und dann fing es auch noch an zu regnen. Ich habe uns schon wieder alles einpacken gesehen.

Das erste Wochenende

Die ersten vier Tage blieben so abenteuerlich. Nachdem wir den ersten Tag gemeistert hatten und mein Zelt nicht weggeflohen ist, hab ich in der Nacht kaum geschlafen. Ich bin dauernd aufgewacht und habe geträumt, dass alles weggeflogen und durchnässt ist. Es hat so gestürmt und richtig stark geregnet. Am Freitagmorgen ist mein Papa extra vor der Arbeit zum Zelt gefahren und hat nachgeschaut. Alles stand noch perfekt und nichts war durchgeregnet. Ihr glaubt gar nicht, wie erleichtert ich war.

Am Freitagnachmittag gab es dann noch ein Riesengewitter. Als wir auch das überstanden haben, hatte ich endlich Vertrauen in mein Zelt und konnte ruhig schlafen. Die ersten beiden Tage waren danach geschafft und ich war mit meinen Nerven schon sehr am Ende.

Am Samstag war ich selbst nicht vor Ort, denn eine ganz besondere Freundin hat geheiratet. Zum Glück war die Hochzeit nicht weit weg und meine Mama hat das Festival an dem Tag für mich übernommen. Sie hat ganz viele Glitzertattoos und Glitzerhighlights angeboten und trotz des Weiteren Regens einen sehr schönen Tag auf dem Norden Festival gehabt. Und wir hatten einen super schönen Tag auf der Hochzeit. Für mich war ganz besonders, dass ich seit Langem mal wieder das Hochzeitsstyling übernommen habe. Ich durfte die Braut, Brautmutter, -Bruder und die Trauzeugin herrichten und es hat mir unglaublich viel Spaß gemacht. Ganz eventuell hat es mir so viel Spaß gemacht, dass ich das nun wieder öfter machen möchte.

Der Sonntag war wieder sehr regnerisch und ich habe einige Male überlegt, jetzt abzubrechen. Leider haben wir durch das schlechte Wetter super wenig Gespräche gehabt und ich habe auch nur sehr wenig gemalt.

Trotzdem war es ein wunderschönes Wochenende mit tollen Begegnungen. Wir haben viele wertvolle Kontakte knüpfen können und das Festival hatte eine so wundervolle Stimmung. Alles war unglaublich liebevoll und das Wetter hat definitiv keinerlei Auswirkungen auf die Stimmung der Besucher gehabt. Wir entschieden also, dass wir bleiben werden. Jetzt hieß es, das Zelt zu sichern und drei Tage auszuruhen und Energie schöpfen für das zweite Wochenende.

Das zweite Wochenende

Jetzt ging es ins zweite Wochenende und ich habe ein bisschen was am Konzept geändert. Leider sollte es weiterhin regnen und so habe ich mein Zelt etwas umgebaut, damit man Bilder und Co. auch von weiter weg besser sehen kann. Meinen Schminkplatz habe ich auch nochmal mit Beispielbildern versehen. So konnten wir ins zweite Wochenende starten.

Donnerstag fing gut an und wir hatten das Gefühl, jetzt einen deutlich besseren Blick auf die Wiese zu haben. Die Besucher waren wieder super drauf und wir waren voller Energie. Benni hat mich wieder tatkräftig unterstützt. Wir haben Mutmacher verteilt, ich habe einige Zauberwesen geschminkt und wir haben tolle Gespräche geführt.

Der Freitag war wieder eine wetterliche Katastrophe, außerdem war es der Tag für die Schule. Das war super niedlich. Sie haben die Bühne erobert mit richtig tollen Auftritten und sich gegenseitig supported. Für die kleineren Schüler haben sie Bastelstationen und natürlich auch eine Schminkstation aufgebaut. Es war super süß, wie sie das Festival für sich genutzt haben. Als der Schülerteil vorbei war, fing das „normale“ Festivalprogramm an. Und wieder ein Tag voller Regen.

Am Samstag war nun Sturm angesagt. Wir haben das Zelt nochmal extra gesichert und teilweise sogar selbst an den Stangen gehalten. Aber ein Riesenvorteil hat Sturm… Er trägt die Wolken fort. Endlich wurde es also trocken (bis auf kleine Schauer, die uns wunderschöne Regenbögen beschert hat) und das lockte die Besucher zum Festival. Ich war so überglücklich, denn endlich kamen auch ein paar Einnahmen rein und wir durften so viele tolle Gespräche führen. Jetzt hatten wir das Gefühl, dass es endlich richtig losging.

Sonntag hat dann alles übertroffen. Alle Wolken waren weg, die Sonne strahlte und es war der perfekte Abschluss für ein sehr abenteuerliches, aber auch sehr schönes Norden Festival.

Mein persönliches Fazit

Ja… es war kein finanzieller Megaerfolg. Das muss ich leider so sagen und es hat unglaublich viele Nerven gekostet, aber es war auch einfach wieder schön, so nah bei den Menschen zu sein. Sie zum Lächeln zu bringen und einigen auch die Augen für meine Kunst zu öffnen. Es ist ein unbeschreibliches Gefühl, wenn ich Menschen ein bisschen Mut machen kann.

Ich konnte einige Schleswiger und Schleswig-Holsteiner für meine Kunst begeistern und bin mit einem richtig schönen Gefühl am Sonntagabend nach Hause gefahren. Ich denke, dass genau das auch der Grund, warum ich meine Arbeit so liebe. Weil ich Menschen nicht nur mit Farbe bemalen darf. Ich darf ihnen einen Raum geben, in dem sie sich selbst neu entdecken können. Einen Raum, in dem sie sich ausprobieren dürfen. In dem sie sich zeigen dürfen. In dem sie merken, dass sie gar nicht erst jemand anderes werden müssen, um wunderschön, stark und wertvoll zu sein.

Vielleicht ist ein individuelles Bodypainting genau das, was Du gerade brauchst. Einen Tag nur für Dich. Einen Zaubermoment, der Dich daran erinnert, wie viel in Dir steckt. Du musst nicht erst mutiger werden, um Dich von mir verzaubern zu lassen. Du darfst einfach sein und dabei Deinen Mut entdecken.

Wenn Du Lust hast, Dich selbst einmal ganz neu zu erleben, dann lade ich Dich herzlich zu einem individuellen Bodypainting mit Fotoshooting in mein Studio ein. Gemeinsam erschaffen wir Dein ganz persönliches Painting und halten diesen besonderen Moment in Bildern fest. Ich freue mich auf Dich, Du Zauberwesen.

Hab einen zauberhaft magischen Tag

Deine Anna-Lena

Der Beitrag Zwei Wochenenden voller Farbe: Meine Zeit auf dem Norden Festival 2026 erschien zuerst auf Bodypainting Schleswig-Holstein Stachellyart.

Mein erster Jungesellinnenabschied im Studio

Vor etwa zwei Wochen durfte ich 7 Freundinnen für einen Junggesellinnenabschied bei mir im Studio begrüßen Es war eine super spannende Erfahrung für mich, denn es war das erste Mal.

Zuerst wurde natürlich ganz viel Platz geschaffen und dann habe ich ganz viele bunte Farben zusammen gesucht und alles hübsch aufgebaut.

Erst wurde lecker gegessen, ganz viel gequatscht und dann geht es ging es auch schon in den kreativen Part über. Jede hat eine Leinwand bekommen und nach einer kleinen Einführung von mir haben wir losgelegt und einfach drauf los gemalt.

Hierbei ging es überhaupt nicht darum, etwas Neues zu schaffen, sondern einfach Spaß mit den Materialien zu haben. Das ist richtig gut angekommen und alle hatten super viel Spaß und es sind so tolle, individuelle Bilder entstanden.

Ein Junggesellinennenabschied darf auch anders sein

Wenn wir an einen Junggesellinnenabschied denken, haben wir wahrscheinlich alle ganz unterschiedliche Bilder im Kopf. Vielleicht eine große Party, lustige Spiele, auffällige Accessoires und eine Nacht, die bis in die frühen Morgenstunden geht. Und wenn genau das zu euch passt: wunderbar! Euer Junggesellinnenabschied darf genauso sein, wie ihr ihn euch wünscht.

Aber vielleicht seid ihr auch eine Gruppe, die sich nach etwas anderem sehnt. Nach einem Tag oder Abend, an dem ihr nicht von einem Programmpunkt zum nächsten hetzt, sondern einfach Zeit miteinander verbringt. Nach etwas, das euch verbindet, bei dem ihr gemeinsam lachen, erzählen, kreativ sein und eine schöne Erinnerung schaffen könnt. Denn ein Junggesellinnenabschied muss nicht möglichst laut, verrückt oder spektakulär sein, um besonders zu werden. Manchmal sind es gerade die ruhigen und persönlichen Momente, die am längsten in Erinnerung bleiben.

Genau deshalb finde ich die Idee eines kreativen Junggesellinnenabschieds so schön. Ihr kommt als Freundinnen zusammen, macht etwas mit euren eigenen Händen und habt dabei vor allem eines: eine richtig gute Zeit miteinander.

Und das Beste daran? Ihr müsst dafür weder besonders kreativ sein noch malen können. Es geht nicht darum, am Ende ein perfektes Kunstwerk in den Händen zu halten. Es geht darum, gemeinsam etwas auszuprobieren, Farben auf die Leinwand zu bringen, zu lachen, sich auszutauschen und den Moment zu genießen.

Euer Junggesellinnenabschied darf also genau das sein: eure gemeinsame Auszeit vor einem neuen Lebensabschnitt. Ganz ohne Druck und ganz nach euren Vorstellungen.

Kreativ sein, ohne etwas schaffen zu müssen

Ich glaube, genau das ist es, was einen kreativen Abend bei mir so besonders macht: Ihr müsst nichts können und am Ende muss auch nichts „vorzeigbar“ sein. Ich sage es bei jedem meiner Workshops und bei jedem Kreativabend und so habe ich es auch bei dem Junggesellinnenabend gemacht.

Wie oft denken wir beim Malen sofort darüber nach, ob das, was wir gerade erschaffen, auch schön genug wird? Ob es später an der Wand hängen könnte? Ob andere Menschen darin ein Kunstwerk erkennen würden?

Aber darum geht es überhaupt nicht. Kunst darf einfach Spaß machen. Ihr dürft Farben ausprobieren, wild über die Leinwand gehen, Dinge malen, die ihr sonst niemals malen würdet und einfach schauen, was passiert. Ihr müsst kein fertiges Konzept im Kopf haben und schon gar nicht den Anspruch, etwas zu erschaffen, das später ausstellungswürdig ist.

Vielleicht entsteht dabei ein wunderschönes Bild, vielleicht etwas völlig Verrücktes oder es erkennt am Ende niemand außer euch, was darauf eigentlich passiert ist. Und wisst ihr was? Alles davon ist vollkommen in Ordnung.

Denn meistens ist das schönste Ergebnis nicht das Bild, das am Ende entsteht, sondern die gemeinsame Zeit, das Lachen und die Erinnerung daran, wie ihr zusammen mit Farben herumexperimentiert habt.

Und falls ihr nach dem Abend feststellt, dass eure Leinwand nun wirklich nicht unbedingt einen Ehrenplatz im Wohnzimmer verdient hat, gibt es natürlich auch eine Lösung: Ihr könnt euer Werk einfach bei mir „vergessen“. Ich kümmere mich dann ganz diskret darum und lasse es auf wundersame Weise still und heimlich verschwinden 😉

Warum ein kreativer Junggesellinnenabschied so schön ist

Vielleicht fragst du dich jetzt: Was macht einen kreativen Junggesellinnenabschied eigentlich so besonders? Für mich sind es vor allem diese Dinge:

Ihr erlebt etwas gemeinsam

Statt nur nebeneinander zu sitzen oder von einer Aktivität zur nächsten zu wechseln, erschafft ihr gemeinsam etwas. Jede bringt ihre eigene Idee, ihren eigenen Stil und ihre eigene Persönlichkeit mit ein.

Es ist für jede etwas dabei

Egal, ob jemand schon ständig kreativ ist oder seit der Schulzeit keinen Pinsel mehr in der Hand hatte, hier geht es nicht um Können. Es geht ums Ausprobieren und darum, Spaß zu haben.

Ihr habt Zeit zum Reden

Ein kreativer Abend bietet ganz automatisch Raum für Gespräche. Ihr könnt nebenbei essen, quatschen, lachen und euch austauschen, ohne dass ständig der nächste Programmpunkt wartet.

Es entstehen echte Erinnerungen

Natürlich habt ihr am Ende eure Bilder. Aber viel wichtiger sind die Geschichten, die damit verbunden sind: Wer hat mit welcher Farbe angefangen? Was ist völlig anders geworden als geplant? Und wer hat eigentlich das größte Chaos auf der Leinwand veranstaltet?

Die Braut steht im Mittelpunkt – ohne im Mittelpunkt stehen zu müssen.

Ein kreativer JGA kann ganz besonders persönlich gestaltet werden. Ihr könnt Farben, Motive oder ein gemeinsames Thema wählen, das zu ihr passt und eure Freundschaft widerspiegelt.

Und ihr dürft einfach mal kreativ sein

Ohne Leistungsdruck, ohne Bewertung und ohne den Anspruch, etwas Perfektes zu schaffen. Einfach Pinsel in die Hand nehmen und loslegen.

Ein Meer voller Möglichkeiten im Studio Stachellyart

Vielleicht habt ihr jetzt schon eine Idee, wie euer kreativer Junggesellinnenabschied aussehen könnte. Und genau das ist das Schöne: Bei mir gibt es nicht das eine feste JGA-Programm. Wir können gemeinsam schauen, was zur Braut und zu eurer Gruppe passt.

Kreativabend

Ihr bekommt eure eigene Leinwand und könnt mit Farben, Pinseln und verschiedenen Materialien einfach draufloslegen. Ich zeige euch ein paar Möglichkeiten und gebe euch eine kleine Einführung. Danach dürft ihr kreativ werden.

Ein gemeinsames Gruppenbild

Statt dass jede ihr eigenes Bild gestaltet, könnt ihr auch gemeinsam an einem großen Kunstwerk arbeiten. Jede bringt ihren Teil ein und am Ende bleibt ein ganz besonderes Erinnerungsstück von eurem gemeinsamen Tag, dass die Braut mit nach Hause nehmen kann.

Ein kleines Gruppen-Painting

Wenn ihr Lust auf etwas ganz Besonderes habt, können wir auch ein kleines Bodypainting integrieren. Dabei muss es natürlich nicht gleich ein aufwendiges Ganzkörperpainting sein, auch kleine, aufeinander abgestimmte Motive können wunderschön aussehen. Wie wäre es wenn ihr euch von mit in Blumenelfen oder die Elemente verwandeln lasst?

Erinnerungsfotos

Und natürlich können wir eure gemeinsame Zeit auch fotografisch festhalten. Ob ganz spontan während des kreativen Teils oder anschließend mit einem kleinen Fotoshooting. So habt ihr nicht nur eure Bilder, sondern auch schöne Fotos von euch als Gruppe.

Essen, quatschen und einfach zusammen sein

Auch dafür ist Platz. Ihr müsst nicht den ganzen Abend durchplanen. Mein Studio darf genauso ein Ort sein, an dem ihr gemeinsam esst, anstoßt, erzählt und einfach eine schöne Zeit miteinander habt. Gerne gebe ich hier Impulse und gestalte mit euch einen Tag voller wunderschöner Erinnerungen.

Vielleicht habt ihr auch eine ganz andere Idee im Kopf. Dann erzählt sie mir! Ich liebe es, gemeinsam mit euch etwas zu entwickeln, das wirklich zu eurer Gruppe passt. Denn euer Junggesellinnenabschied soll nicht einfach irgendein JGA sein. Er soll eurer sein. Natürlich ist auch eine ganz individuelle Kombination aus all diesen Möglichkeiten möglich.

Hab einen zauberhaft magischen Tag

Deine Anna-Lena

Der Beitrag Junggesellinnenabschied mal anders: Kreativ, persönlich und gemeinsam erleben erschien zuerst auf Bodypainting Schleswig-Holstein Stachellyart.

Du musst selbst entscheiden.

Ein Moment vor einigen Tagen

Letztens wurde ich von einer liebevollen Mama angerufen. Sie wollte ihrer Tochter einen Zaubermoment bei mir schenken. Natürlich habe ich mich zunächst darüber gefreut. Es ist wunderschön, wenn jemand einen anderen Menschen so sehr liebt, dass er ihm ein besonderes Erlebnis schenken möchte. Doch dann stellte ich eine Frage:

„Kennt Deine Tochter mich und meine Arbeit? Und hat sie schon einmal davon gesprochen, sich einen Zaubermoment zu wünschen?“

Die Frage hat sie zunächst etwas verdutzt. Sie erzählte mir, dass ihre Tochter sehr kreativ sei und sich gerade intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftige. Sie selbst hatte mich auf einem Markt kennengelernt, war mir seitdem auf Social Media gefolgt und hatte irgendwann gedacht: Das wäre doch das perfekte Geschenk für meine Tochter.

Ich konnte diesen Gedanken gut verstehen. Und trotzdem habe ich ihr gesagt:

Ein individueller Zaubermoment ist kein Geschenk, das man für einen anderen Menschen einfach aussuchen kann.

Bitte versteht mich dabei nicht falsch. Natürlich könnt Ihr bei mir Gutscheine für Eure Lieblingsmenschen kaufen. Ihr könnt jemandem damit die Möglichkeit schenken, etwas Besonderes zu erleben. Aber ein individuelles Bodypainting sollte niemals eine Überraschung sein, bei der die beschenkte Person plötzlich vor mir steht und erfährt: Heute wirst Du bemalt und fotografiert.

Denn dafür gehört einfach zu viel dazu.

Du musst Dich selbst dafür entscheiden

Ein individuelles Painting beginnt nicht erst in dem Moment, in dem die Farbe auf die Haut kommt. Es beginnt viel früher. Mit der Entscheidung:

Ja, ich möchte das. Ich möchte mich auf diese Erfahrung einlassen. Ich möchte mich von jemandem bemalen lassen. Ich möchte mich zeigen.

Vielleicht möchte ich eine Seite von mir sichtbar machen, die ich bisher nur in mir getragen habe. Vielleicht möchte ich ein Thema darstellen, das mich schon lange begleitet. Vielleicht möchte ich mich einfach einmal ganz anders sehen. Und vielleicht möchte ich dabei Dinge ausprobieren, die außerhalb meiner bisherigen Komfortzone liegen.All das kann wunderschön sein.

Aber es funktioniert nur, wenn Du selbst es möchtest.

Es geht um mehr als Farbe auf der Haut

Ein individuelles Painting ist für mich nicht einfach eine kreative Dienstleistung, bei der am Ende ein schönes Bild entsteht. Natürlich ist das Bild wichtig. Aber der eigentliche Zaubermoment passiert für mich oft schon vorher.

Wir sprechen miteinander, lernen uns kennen. Wir überlegen, was Dich ausmacht, was Dich bewegt und was Du sichtbar machen möchtest. Wir entwickeln gemeinsam eine Idee.

Ich male nicht einfach irgendein Motiv auf Deinen Körper. Ich möchte etwas gestalten, das zu Dir gehört. Und genau deshalb muss auch Deine Stimme darin vorkommen. Du entscheidest, was Du zeigen möchtest. Du entscheidest, was sich für Dich richtig anfühlt. Du entscheidest, wie weit Du gehen möchtest. Gerade dieses Vertrauen ist ein unglaublich wichtiger Teil meines Zaubermoments.

Deshalb ist ein Painting kein klassisches Überraschungsgeschenk

Stell Dir vor, jemand würde für Dich einen Termin bei einer Tätowiererin buchen und gleichzeitig das Motiv aussuchen.

Oder jemand würde für Dich einen Friseurtermin buchen und entscheiden, welche Frisur Du bekommst.

Wahrscheinlich würdest Du sagen:

„Das ist lieb gemeint, aber das möchte ich doch selbst entscheiden.“

Und genau so sehe ich es auch beim Bodypainting. Dein Körper. Deine Geschichte. Dein Zaubermoment.

Was Du trotzdem verschenken kannst

Das bedeutet nicht, dass Du Deinen Lieblingsmenschen keinen Zaubermoment schenken kannst. Im Gegenteil. Du kannst ihm oder ihr sehr wohl die Tür zu diesem Erlebnis öffnen.

Zum Beispiel mit einem Gutschein. Dann schenkst Du nicht die fertige Erfahrung, sondern die Möglichkeit, sie selbst zu wählen. Die beschenkte Person kann mich kennenlernen, Fragen stellen und herausfinden, ob sich ein Zaubermoment für sie überhaupt richtig anfühlt. Und wenn sie sich dafür entscheidet, entsteht alles Weitere gemeinsam.

Das finde ich viel schöner. Denn dann ist es wirklich ihr Zaubermoment.

Du kannst die Tür öffnen – hindurchgehen muss die Person selbst

Vielleicht ist genau das der Unterschied zwischen einem Geschenk und einem individuellen Painting. Ein Geschenk kann man für jemanden aussuchen. Einen Zaubermoment kann man nur mit jemandem gemeinsam erschaffen. Du kannst einem Menschen die Möglichkeit schenken. Du kannst ihn ermutigen. Du kannst sagen:

„Ich glaube, das könnte etwas für Dich sein.“

Aber die Entscheidung sollte bei ihm liegen. Denn ein individuelles Painting lebt von Persönlichkeit, Vertrauen und der Bereitschaft, sich auf etwas Neues einzulassen. Und genau deshalb möchte ich, dass jeder Mensch, der bei mir einen Zaubermoment erlebt, irgendwann sagen kann:

„Das war meine Entscheidung.“

Nicht die meiner Mama.

Nicht die meines Partners.

Nicht die meiner besten Freundin.

Meine.

Du kennst jemanden, die ihren ganz eigenen Zaubermoment verdient?

Dann schenke ihr nicht die Entscheidung, sondern die Möglichkeit, ihren Zaubermoment selbst zu gestalten.

Denn manchmal ist das schönste Geschenk nicht, für jemanden zu entscheiden, was ihn glücklich machen könnte, sondern ihm den Raum zu geben, selbst zu entdecken, was sich für ihn richtig anfühlt. Und genau dann kann aus einem Geschenk ein ganz persönlicher Zaubermoment werden.

Vielleicht beginnt genau hier eine ganz besondere Reise zu sich selbst.

Hab einen zauberhaft magischen Tag

Deine Anna-Lena

Der Beitrag Warum ein individuelles Bodypainting kein Geschenk ist erschien zuerst auf Bodypainting Schleswig-Holstein Stachellyart.

Wenn er sein Gefieder ausbreitet, scheint er für einen Moment die ganze Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen. Dieses unglaubliche Farbenspiel, die vielen Augen auf seinen Federn, seine aufrechte Haltung. Irgendwie wirkt er gleichzeitig stolz, geheimnisvoll und majestätisch. Fast so, als würde er sagen: „Ja. Ich bin hier. Und ich verstecke mich nicht.“

Und genau deshalb liebe ich den Pfau als Motiv für ein Bodypainting so sehr. Denn hinter seiner Schönheit steckt für mich eine Botschaft, die wir Menschen manchmal vergessen.

Der Pfau muss sich nicht kleiner machen

Wir Menschen lernen erstaunlich früh, uns anzupassen. Sei nicht zu laut. Fall nicht so sehr auf. Sei nicht anders. Was sollen die anderen denken? Vielleicht kennst Du diese Gedanken auch. Vielleicht hast auch Du irgendwann angefangen, bestimmte Seiten von Dir zurückzuhalten, weil sie anderen zu viel waren. Weil Du das Gefühl hattest, nicht in das Bild zu passen, das jemand von Dir erwartet. Mir ging es früher oft so.

Der Pfau macht das nicht. Er versteckt sein Gefieder nicht, weil es auffällig ist. Er legt seine Farben nicht ab, damit die anderen Vögel sich wohler fühlen. Er fragt nicht, ob sein Aussehen gerade angemessen ist. Er trägt es einfach. Er nutzt es. Das seine ganz besondere Form von Königlichkeit.

Warum wirkt der Pfau auf uns so königlich?

Sein Erscheinungsbild hat etwas, das wir Menschen automatisch mit Würde und Macht verbinden.

Die aufrechte Körperhaltung.
Die Größe seines Gefieders.
Die leuchtenden Farben.
Die auffälligen Muster.

Und natürlich diese faszinierenden „Augen“ auf seinen Schwanzfedern.

Wenn ein Pfau sein Rad schlägt, wird aus einem ohnehin besonderen Tier ein echtes Schauspiel. Dabei trägt er seine Schönheit nicht erst seit gestern. Sie ist ein Teil von ihm. Und genau das fasziniert mich. Eventuell empfinde ich ihn deshalb als so königlich, weil er mir etwas vorlebt, das ich selbst manchmal vergesse: Du musst Dich nicht kleiner machen, damit Du in die Welt passt.

Meine Pfauenkönigin

Und irgendwann durfte ich genau diese Idee auf die Haut eines meiner Zauberwesen bringen. Aus ihr sollte eine Pfauenkönigin werden. Eine Frau, die für einen Tag in eine andere Welt eintaucht und ihr eigenes Gefieder ausbreitet.

Irgendwann während des Paintings passiert immer etwas. Es passiert jedes Mal. Irgendwann verändert sich der Blick auf das eigene Spiegelbild. Meine Zauberwesen sehen nicht mehr nur die eigene Haut. Sie sehen eine Figur. Eine Geschichte. Ein Wesen, das vorher nur als Idee existiert hat. Und plötzlich steht da eine Pfauenkönigin. Ganz aufrecht und wunderschön.

Eine Krone braucht sie nicht

Das Schöne an einer Pfauenkönigin ist für mich, dass sie eigentlich gar keine Krone braucht.

Ihr Gefieder ist ihre Krone. Ihre Farben sind ihr Schmuck. Ihre Haltung erzählt ihre Geschichte. Genau das ist die Botschaft, die ich meinen Zauberwesen mit einem Painting mitgebe: Du brauchst nichts, was Dich erst besonders macht.

Du darfst bereits besonders sein.
Du musst Dich nicht erst verändern, um sichtbar sein zu dürfen.
Du musst nicht perfekt sein.
Du musst nicht allen gefallen.
Du darfst Deine Farben tragen. Auch dann, wenn sie auffallen. Und manchmal auch gerade deshalb 😉

Was passiert, wenn wir uns erlauben, sichtbar zu sein?

Ich glaube, dass Sichtbarkeit für viele Menschen eine größere Herausforderung ist, als wir manchmal denken. Es ist leicht zu sagen: „Sei einfach Du selbst.“

Aber was passiert, wenn plötzlich alle hinschauen? Was passiert, wenn Du Dich nicht mehr hinter Deiner Kleidung, Deinen Gewohnheiten oder Deinem Alltag verstecken kannst? Wenn Du wirklich sichtbar wirst?

Genau deshalb liebe ich Bodypainting so sehr. Denn für einen Tag darfst Du ausprobieren, wie es sich anfühlt. Du darfst jemand anderes sein. Oder vielleicht sogar eine Seite von Dir zeigen, die schon immer da war. Eine Seite, die im Alltag viel zu selten Raum bekommt.

Beim Bodypainting geht es für mich deshalb nie nur um Farbe auf Haut. Es geht um das Erlebnis. Um den Moment, in dem Du Dich selbst einmal völlig anders siehst. Um die Gespräche während des Paintings. Um das Staunen vor dem Spiegel. Um die Fotos danach, die täglich ein Anker Deiner Selbstliebe sein können.

Aber vor allem um dieses Gefühl: „Das bin ich. Und ich darf so sichtbar sein.“

Vielleicht steckt in Dir auch eine Pfauenkönigin

Eine Seite, die gerne einmal laut sein möchte. Eine Seite, die Lust auf Farbe hat. Eine Seite, die sich zeigen möchte. Eine Seite, die nicht mehr ständig darüber nachdenken möchte, was andere wohl denken. Vielleicht braucht sie nur einen Raum, in dem sie das darf. Und vielleicht ist ein individuelles Bodypainting genau so ein Raum. Ein Raum, in dem Du für einen Moment nichts erfüllen musst. Keine Rolle. Keine Erwartungen. Kein „Das macht man doch nicht“. Nur Du. Deine Geschichte. Und die Möglichkeit, sie auf Deiner Haut sichtbar werden zu lassen.

Dein Zaubermoment

Jedes meiner individuellen Paintings beginnt deshalb nicht mit einem Pinsel. Es beginnt mit Dir. Mit einem Gespräch.

Ich möchte ein Painting gestalten, das zu Dir gehört.

Vielleicht wirst Du dabei ebenfalls zur Pfauenkönigin. Oder zu einem Schmetterling, Phönix, Drachen oder etwas ganz anderem. Denn am Ende geht es gar nicht darum, welches Wesen Du auf Deiner Haut trägst. Es geht darum, was Du darin erkennst.

Denn Deine Farben sind nicht dafür da, versteckt zu werden.

Breite Dein Gefieder aus. Du darfst gesehen werden.

Ich wünsche Dir einen zauberhaft magischen Tag

und wenn Du Lust hast Deine Geschichte von mir und meiner Kunst erzählen zu lassen, dann schreib mir gerne.

Deine Anna-Lena

Der Beitrag Die Pfauenkönigin – warum wir uns viel öfter zeigen sollten erschien zuerst auf Bodypainting Schleswig-Holstein Stachellyart.

Das kennst du bestimmt auch

Du bist in der Stadt unterwegs, gehst in den Bastelladen und siehst etwas Neues. Ein wunderschönes Notizbuch, die neuen Aquarellfarben, einen hübschen Stoff oder vielleicht das neuste Werkzeug zum Basteln Deiner eigenen Briefumschläge.

Du scrollst durch Instagram und siehst das neuste Video in dem jemand selbst Papier herstellt, Flügel baut oder ein Kleid aufhübscht. Du bist Feuer und Flamme, Dir werden weitere Ideen ausgespielt und Du speicherst Dir all die Videos ab.

Dir erzählt eine Freundin von ihrem neuen Geschäftsmodel und wie cool es wäre, wenn du das auch machen würdest. Du kaufst dir vielleicht sogar einen Kurs dazu und legst ein neues Notizbuch an.

Und dann wäre da noch das Instagramspiel. Heute startest Du richtig durch. Du machst einen Postingplan. Teilst direkt 3 Reels und fängst an Dir eine Ideensammlung anzulegen und alles erstmal mitzufilmen.

Und dann… wie geht es jetzt weiter? Du warst so begeistert von all den neuen Ideen, hast alles bereit und tust dann doch nichts. Der Alltag holt Dich ein und am Ende hast du einen riesigen Ordner mit gespeicherten Videos, eine Kiste voller neuer Farben und von der anfänglichen Motivation keine Spur mehr.

Und hier kommen wir jetzt zu einem ganz wichtigen Punkt, denn wer motiviert denn jetzt die Motivation, damit Du auch wirklich umsetzt und das nicht nur heute, sondern wirklich langfristig? Genau… das ist die Disziplin.

Motivation bringt Dich in Bewegung. Disziplin bringt Dich weiter.

Was macht Motivation?

Motivation ist dieses kleine Gefühl von „Ich will!“. Es ist dieser kleine Funke, der Dich dazu bringt anzufangen. Es gibt Dir Energie, lässt Dich an Dich und Deine Ideen glauben.
Sie kann unglaublich kraftvoll sein und Dir Mut machen.

Allerdings hat sie neben diesen ganzen tollen Eigenschaften auch einen großen Nachteil: Sie ist nicht konstant. Sie kommt und geht. Manchmal reicht ein inspirierendes Video, ein neues Ziel oder eine Idee und plötzlich möchtest Du alles auf einmal verändern. Den einen Tag ist sie riesengroß und trägt Dich fast von alleine. An anderen Tagen ist sie kaum zu spüren.

Du wachst auf und hast einfach keine Lust. Dann ist das Ziel vielleicht nicht mehr ganz so aufregend. Die ersten Schwierigkeiten tauchen auf. Du musst Dinge erledigen, auf die Du keine Lust hast. Und plötzlich fehlt dieses euphorische Gefühl vom Anfang. Und genau hier liegt die Herausforderung.

Denn wenn Du darauf wartest, dass Du Dich immer motiviert fühlst, wirst Du Deine Ziele wahrscheinlich nicht zuverlässig erreichen. Das bedeutet nicht, dass Dein Ziel falsch ist. Es bedeutet nur, dass die Motivation gerade nicht da ist, denn sie funktioniert nicht auf Knopfdruck. Und genau deshalb ist Motivation zwar ein wichtiger Bestandteil auf Deinem Weg, aber sie kann nicht die einzige Grundlage sein.

Ein Funke kann ein Feuer entfachen. Aber damit daraus ein großes Feuer wird, das lange brennt, braucht es mehr. Hier kommt die Disziplin ins Spiel.

Mein 8 Tipps wie ich meine Disziplin hernehme habe ich Dir schon in einem Blogbeitrag verraten. Schau da gerne nochmal vorbei, wenn Dich das interessiert.

Fazit

Vielleicht brauchst Du also gar nicht mehr Motivation, sondern einen kleinen nächsten Schritt, der Dich weitermachen lässt.

Motivation ist nichts, auf das Du warten musst. Du kannst Dir Bedingungen schaffen, unter denen Du leichter ins Tun kommst (darauf kann ich in einem weiteren Artikel gerne nochmal eingehen), aber Du darfst gleichzeitig akzeptieren, dass sie nicht jeden Tag da sein wird.

Motivation darf Dich entzünden.
Disziplin darf Dein Feuer am Leben halten.
Und Du entscheidest, wohin Du damit gehst.

Motivation ist etwas Wunderschönes. Sie kann Dich begeistern, Dir Energie schenken und Dich dazu bringen, überhaupt loszugehen. Sie darf Dich inspirieren und Dir zeigen, was alles möglich ist. Der Unterschied liegt darin, was Du an den Tagen machst, an denen die Motivation gerade Pause macht. Genau dann darfst Du Dich auf Deine Disziplin verlassen. Nicht, um Dich jeden Tag zu etwas zu zwingen, sondern um Dich daran zu erinnern, was Dir eigentlich wichtig ist. Denn langfristig sind es nicht die wenigen Tage, an denen Du unglaublich motiviert bist, die Dich Deinem Ziel näher bringen. Es sind die vielen kleinen Schritte, die Du auch dann gehst, wenn die anfängliche Begeisterung längst verschwunden ist.

Jetzt darf Motivation sichtbar werden

Manchmal kann Motivation auch etwas sein, das Du Dir selbst schenkst. Ein individuelles Bodypainting ist für mich deshalb nicht einfach nur ein besonderer Tag. Natürlich ist da dieser eine Tag: Du kommst an, wir nehmen uns Zeit für Dich, wir sprechen, lachen, gestalten gemeinsam und Du darfst Dich für ein paar Stunden ganz auf Dich und Deine Geschichte konzentrieren.

Aber was bleibt, wenn dieser Tag vorbei ist? Die Erinnerung. Und vor allem: das Bild von Dir.

Ein Bild, das Dich an einen Moment erinnert, in dem Du Dir selbst Zeit geschenkt hast. An all das, was Du bereits geschafft hast. An die Menschen, die Dich begleitet haben. An die Höhen und Tiefen, die hinter Dir liegen. Und an all die Dinge, für die Du weitergehst und kämpfst.

Vielleicht schaust Du irgendwann auf dieses Bild und denkst: „Wow. Das bin wirklich ich.“ Nicht nur so, wie Du Dich vielleicht jeden Tag im Spiegel siehst, sondern als Zauberwesen, das schon so viel erlebt, geschafft, überwunden, gelernt und gewagt hat. Und genau das kann unglaublich motivierend sein.

Lass uns gemeinsam Deine Motivation festhalten. Schreib mir einfach oder sichere Dir direkt Deinen Termin für ein unverbindliches Erstgespräch.

Ich freue mich von Dir zu hören und Deine Geschichte zu malen.

Hab einen zauberhaft magischen Tag

Deine Anna-Lena

Der Beitrag Der Unterschied zwischen Motivation und Disziplin erschien zuerst auf Bodypainting Schleswig-Holstein Stachellyart.

Hier fangen nun langsam die Vorbereitungen für den Kalender 2027 an. Ich habe schon ganz viele tolle Paintings für euch herausgesucht und damit steht es nun fest: Es wird auch nächstes Jahr wieder einen magisch-stärkenden Kalender 2027 geben.

Ich bin schon so gespannt was ihr zu den Monatsblättern sagen werdet, aber zuerst möchte ich hier nochmal zurück auf den Kalender 2026 blicken. Den hab ich euch hier im Detail nämlich noch gar nicht gezeigt, es wird also Zeit.

Kalender 2026

Dieser Kalender ist mehr als eine Sammlung von Bildern. Er lädt Dich ein, nicht nur Kunstwerke zu bestaunen, sondern diese zu fühlen.

Er ist ein Raum voller Geschichten, Zaubermomenten, Gefühlen und Verbindungen, die meine Zauberwesen und ich gemeinsam geschaffen haben. Von Menschen, die den Mut hatten, in eine andere Welt einzutauchen und ein Stück ihrer eigenen mitzubringen.

Jede Seite erzählt im Verschmelzen von Bodypainting und Fotografie von einem Menschen, einem Paar, einem Moment. Von Mut, von Tiefe, von leisen und lauten Augenblicken. Fotos und Worte verweben sich zu einem einzigartigen Zaubermoment, der in Farbe, Licht und Emotion weiterlebt. Sie sind Spuren einer gemeinsamen Reise, gewoben aus Vertrauen, Kreativität und der Magie, die entsteht, wenn jemand sich zeigt, ganz authentisch und echt.

2026 gehört meinen Zauberwesen. Jede*r hat hier seinen eigenen Platz, sein eigenes Kapitel. Und doch schwingt in allem etwas Gemeinsames mit: die Magie, die entsteht, wenn wir zusammen kreativ sind.

Dieser Kalender lädt Dich ein, mitzufühlen, mitzudenken, vielleicht sogar ein Stück von Dir selbst darin wiederzufinden.

Januar – Alleine zu Zweit

Cynthia und Rico – zwei Herzen, die ihren eigenen Rhythmus haben und doch im Einklang schlagen. Jeder trägt seine eigene Welt in sich, seine eigenen Träume, seine eigene Kraft.

Und doch entsteht dazwischen etwas Neues: Ein Raum nur für sie beide. Ein Miteinander, das nicht einengt, sondern Freiheit schenkt. Nähe, die nicht verschluckt, sondern trägt.

Das Silber zwischen ihnen ist wie ein Versprechen: Still, klar und leuchtend. Es zeigt, dass sie verbunden sind, ohne ihre Eigenständigkeit zu verlieren.

In diesem Gefühl liegt eine besondere Magie: Alleine zu zweit sein. Gemeinsam stark, miteinander leicht.

Februar – Die Magie in Dir

Ramona – ein Zauberwesen, das mit offenem Herzen durchs Leben geht. Sanft, aber stark. Tief verbunden mit dem, was in ihr schwingt.

In diesem Painting wird sie zu einem Einhorn aus Wasser und Licht. Die Blautöne tragen die Ruhe ihres Elements. Die feinen Mandalas auf ihrer Haut erinnern daran, dass wahre Magie nicht von außen kommt. Sie entsteht dort, wo wir uns selbst begegnen.

Rund um ihr Herz schimmern Perlen, kleine Lichtpunkte für all das, was sie spürt, fühlt und weitergibt.

Denn dort, in den Herzensangelegenheiten, liegt die wahre Magie.

Die größte Kraft entsteht, wenn wir uns selbst erlauben, ganz wir selbst zu sein, in all unserer Schönheit, Echtheit und Tiefe.

März – Blumenwiese

Anja – ein Zauberwesen, das es liebt in neue Rollen zu schlüpfen und dabei doch ganz sie selbst bleibt.

Die Blüten schenken ihr Leichtigkeit, Wärme und ein tiefes Wohlgefühl. So, als würde jede einzelne Farbe, jede Blüte ein Stück ihrer inneren Welt sichtbar machen.

Mit ihren Flügeln breitet sie die Magie aus, die im Alltag oft keinen Platz findet. Sie erschafft sich Räume, in denen sie träumen, atmen und erblühen darf.

Eine Erinnerung daran, dass sie ihre eigene Welt gestalten kann, wie immer sie es sich wünscht, jeden Tag aufs Neue. Sie selbst entscheidet, wie sie mit den Rhythmen des Lebens umgeht und schreibt ihre eigene Geschichte mit jedem neuen Tag.

April – Zwischen Sonne und Mond

Jasmin – eine Frau, die viele Seiten in sich trägt. Licht und Schatten, Stärke und Stille. In diesem Painting zeigt sie die Seite, die sonst leise bleibt: Geheimnisvoll, kraftvoll, voller Tiefe.

Sonne und Mond verbinden sich auf ihrer Haut. Zwei Kräfte, die sich nicht widersprechen, sondern miteinander tanzen.

Das Licht der Sonne steht für ihre Energie, ihre Klarheit, ihre Entschlossenheit. Der Mond für ihr Gefühl, ihre Intuition, ihre Ruhe. Beide leben in ihr und erst zusammen zeigen sie, wer sie wirklich ist.

Wahre Stärke liegt nicht im Entweder-oder, sondern im Gleichgewicht von allem, was wir sind.

Mai – Gemeinsam auf Entdeckungsreise

Zwei Seelen, neugierig auf die Welt und aufeinander.

Verbunden durch die Sehnsucht, Neues zu sehen und zu fühlen.

Grün wie die Pflanzen, die sie unterwegs berühren, warm wie das Licht, das durch die Blätter fällt. Sie sammeln nicht nur Orte, sondern Augenblicke. Momente, die nach Salzluft riechen, Regenwald und warmem Abendlicht.

Das Auge auf der Haut steht für das Sehen jenseits des Offensichtlichen, für das Staunen über kleine Wunder.

Das Gesicht erinnert daran, dass jede Reise uns auch näher zu uns selbst führt.

Sie tragen die Welt auf ihrer Haut und einander im Herzen.

Juni – In mir Zuhause

Moni trägt das Meer auf ihrer Haut. Wellen, die sie erinnern, wo ihre Kraft beginnt: In ihr selbst.

Das Wasser ist ihr Zuhause und trägt ihr Zeichen. Ein sicherer Ort, an den sie immer zurückkehren kann. Ein Raum aus Ruhe, Tiefe und unerschütterlicher Stärke.

Wellen, die sie tragen. Strömungen, die ihr zeigen, dass Stärke oft aus tiefster Verbundenheit entsteht mit sich selbst und dem eigenen inneren Ort der Sicherheit.

Das Zeichen auf ihrer Brust, geboren aus einem Traum, ist ihr ständiger Begleiter. Ein liebevolles Erinnern daran, dass sie ihren sicheren Ort in sich trägt und jederzeit daraus schöpfen kann.

Juli – Verbunden mit dem Meer

Das Meer ist Saxias sicherer Ort, ihre Heimat, ihr Anker. Dort, wo die Wellen brechen, findet sie zu sich.

Das Rauschen des Wassers erzählt ihr Geschichten von Ruhe und Neubeginn. Es flüstert ihr zu, dass Heilung möglich ist, dass Freiheit dort beginnt, wo wir an uns selbst glauben.

Über ihren Narben der Vergangenheit liegen Federn, sanft und leicht. Sie stehen für das Loslassen dessen, was war. Für den Mut, sich selbst mit all ihren Facetten zu umarmen.

Das Meer trägt ihre Vergangenheit fort und schenkt ihr Raum für Neues, ihren eigenen Weg zu gehen.

August – In anderen Welten

Anja und Tobi – zwei Seelen, vereint im Augenblick. Umgeben von Wasser und Licht tragen sie die Magie in sich, die entsteht, wenn man gemeinsam in eine andere Welt eintaucht.

Manchmal braucht es kein Ziel, nur den Mut, sich gemeinsam treiben zu lassen in Fantasie, in Magie, in dem, was zwischen zwei Menschen entsteht.

Im Wasser, zwischen Licht und Tiefe, verschwimmen Grenzen. Hier zählt nur das Miteinander, das gemeinsame Erleben, das Staunen, das Fühlen, das Sein.

Denn wahre Verbundenheit zeigt sich dort, wo man sich gemeinsam traut, jemand anderes zu sein und dabei sich selbst näherkommt als je zuvor.

September – In mir die Sonne

Tamara ist ein Zauberwesen, das leuchtet, lange bevor sie selbst bemerkt, wie hell. Oft ist sie leise, während sie mit ganzem Herzen andere zum Strahlen bringt. Mit jedem Schritt, jeder Idee, jeder Geste macht sie die Welt ein bisschen heller.

In diesem Painting darf ihre Kraft sichtbar werden. Die Kraft, die in ihrer Sanftheit liegt, die Wärme, die sie ausstrahlt, die Magie, die sie in allem trägt, was sie tut.

Die Stärke, die sie im Alltag so selbstverständlich lebt und das Strahlen, das sie schon immer begleitet.

Denn manchmal braucht es nur einen Moment, um zu erkennen, dass die Sonne längst in uns selbst leuchtet.

Oktober – Leben und Vergänglichkeit

Bennis Gesicht zeigt zwei Seiten: Die, die lacht und lebt, und die, die an das erinnert, was vergeht.

Doch dazwischen liegt kein Widerspruch, sondern ein stilles Verstehen, dass Licht ohne Schatten nicht existiert und Leben erst Tiefe bekommt, wenn wir die Endlichkeit umarmen.

Der Totenkopf auf seiner Haut ist kein Symbol des Schreckens, sondern der Akzeptanz. Ein Zeichen dafür, dass alles, was endet, auch Platz für Neues schafft. So steht er da, lebendig, mutig, echt.

Mit dem Wissen, dass Schönheit nicht im Verbergen liegt, sondern im Annehmen von allem, was wir sind.

November – Herbstzauber

Anna – die Künstlerin selbst, eingehüllt in die Farben des Herbstes.

Die goldene Jahreszeit trägt ihre eigene Magie in sich: Ein Leuchten, das zeigt, wie schön Veränderung sein kann.

Wie die fallenden Blätter folgt auch sie ihrem inneren Rhythmus, schichtet Farben übereinander, erschafft Welten und fängt ihre Geschichten mit der Kamera ein.

In jedem Detail liegt ein Hauch Gold, eine Erinnerung daran, dass Kreativität überall wachsen darf, wenn wir ihr Raum geben.

So wird der Herbst zu einem Spiegel: Für Wärme, Wandel und die Freude daran, das Eigene sichtbar zu machen.

Dezember – Genug

Eri trägt eine Maske über den Augen. Ein Symbol dafür, dass wahre Schönheit nicht im Sichtbaren liegt, sondern in dem, was wir fühlen.

Schwarze Hände greifen nach ihr, doch lila Blüten halten sie sanft und fest. Sie stehen für Heilung, für Selbstliebe, für das Vertrauen, dass sie schon immer genug war.

Enough, ein Wort wie ein Versprechen.

Ein Erinnern daran, dass sie nichts beweisen und werden muss, weil sie längst alles ist. Denn die größte Schönheit entsteht dort,wo wir uns selbst mit offenen Armen empfangen.

Wie gefällt euch der Kalender 2026?
Machen wir genau so weiter?
Habt ihr Änderungswünsche?

Jetzt ist der richtige Zweitpunkt, denn jetzt könnt ihr mitentscheiden wie der Kalender 2027 aussehen wird. Ich freue mich sehr über eure Meinung und Ideen!

Hab einen zauberhaft magischen Tag

Deine Anna-Lena

Der Beitrag Kalender 2026 erschien zuerst auf Bodypainting Schleswig-Holstein Stachellyart.

Ich nehme das einfach mal als Kompliment auf und möchte Dir in diesem Blogartikel 8 Tipps mitgeben, wie ich das eigentlich alles mache. Der Schlüssel heißt Disziplin.

Zuerst einmal ist das keine Motivation. Auch ich habe schlechte Tage und bekomme Dinge einfach nicht hin. ABER, wenn ich etwas habe, dann ist es Disziplin. Ich bin immer wieder an dem Punkt, wo ich alles hinschmeißen möchte, aber dann erinnere ich mich, warum ich angefangen habe und es geht weiter.

Meine Tipps lassen sich auf alle Lebensbereiche übertragen. Egal, ob auch Du dir ein kreatives Leben aufbauen möchtest, mehr auf Deine Gesundheit achten möchtest oder, wie ich, es für Dein Business nutzen möchtest.

Lass uns loslegen:

Erfolg ist das Ergebnis von den richtigen Werkzeugen, die Dich weiter machen lassen:

Werkzeug/ Tipp 1: Visionboard

Ein Visionboard ist eine kreative Collage aus Bildern, Worten und Symbolen, die Deine Wünsche, Ziele und Träume zeiget. Du kannst hier richtig kreativ werden. Umso konkreter Du Deine Ziele machst, umso besser klappt es. Wenn Du Dir also ein bestimmtes Ereignis wünscht, dann mach es greifbar.

Zum Beispiel wünsche ich mir gerade ein neues Studio. Ich suche nun also Bilder raus wie es aussehen könnte, wie ich es einrichten möchte, schreibe mir die Gefühle auf, die ich haben werde, wenn ich es gefunden habe und überlege mir konkret welchen Ort ich mir wünsche. Umso detaillierter Du Dein Ziel/ Wunsch machst, umso besser.

Jetzt hängst Du Dir Dein Visionboard irgendwo hin, wo Du es jeden Tag siehst. Unsere hängen bei uns im Schlafzimmer (Ja wir haben jeder ein eigenes). Hier sehe ich es mindestens zwei mal am Tag. Zwei Mal am Tag nehme ich mir ganz bewusst Zeit es anzusehen und die Ziele zu manifestieren. Du kannst es Dir auch als Hintergrund für Deinen Laptop oder Handy machen. Es sollte nur änderbar sein.

Pro Tipp: Mach Dir ein Visionboard für alle allgemeinen Ziele. Wenn Du eins erreicht hast nimmst Du es ab und wenn ein Neues auftauchst, ergänzt Du es. Hier soll das Gefühl von Deinen Träumen rüber kommen und dann machst Du Dir Jahr für Jahr noch ein Bingo in dem Du Deine Ziele konkret aufschreibt und abharken kannst. Das motiviert mich richtig gut.

Werkzeug/ Tipp 2: Commitment-Vertrag

Klingt erstmal komisch, aber das hilft so sehr. Schließe einen Vertrag mit Dir selbst. Hier schreibst Du ganz genau auf was Du bis wann und wie erreichen möchtest und unterschreibst es mit Datum. Diesen Vertrag hängst Du Dir neben Dein Visionboard oder irgendwo hin, wo Du oft an ihn erinnert wirst. Meiner steht in meinem Business-Notizbuch. Dort sehe ich ihn täglich und alleine der Anblick von dem Buch selbst erinnert mich an mein Versprechen.

Pro Tipp: Wenn Du möchtest, kannst Du den Vertrag auch von Deinem Partner/ Deiner Partnerin oder einer sehr guten Freundin/ gutem Freund gegenzeichnen lassen. Hier kannst Du auch Strafen einbauen oder ihr committed euch gegenseitig.

Werkzeug/ Tipp 3: Identitätswechsel

Sprich positiv über Dich selbst. Mach Dich nicht klein und nimm Komplimente endlich an. Du darfst stolz sein! Ich weiß, das ist schwer, aber das lässt sich üben.

Zu aller erst hörst Du ab sofort auf „ich versuche“ oder „ich möchte“ zu sagen. Du sagt jetzt „ich werde“ und „ich bin“.

Statt „ich möchte morgen ein Bild malen“ sagt du ab jetzt „ich werde morgen ein Bild malen“.
Statt „ich versuche jetzt positiver zu sein“ sagt du “ ich bin jetzt positiver“.

Handel so, als ob Du Dein Ziel schon erreicht hättest. Hier ist Social Media ein richtig gutes Beispiel. Ich habe 1200 Follower, aber ich mache jeden Tag Storys und erzähle über meinen Tag als wäre ich riesig und ja das habe ich auch schon mit 100 Follower gemacht.

Diese Handlungen führen dazu, dass Dein Unterbewusstsein das irgendwann glaubt und Du nicht mehr so viel Überwindungskraft benötigt. Probier es mal aus.

Werkzeug/ Tipp 4: 1% Regel

Jeden Tag ein Prozent besser. Nur ein mini kleines Stückchen als alle anderen. Immer 1% mehr machen. Das hat mich hier hin geführt.

Alle reden nur, Du setzt um.
Alle sagen morgen, Du machst es heute noch.
Alle posten 1 Mal die Woche, Du 2 Mal.
Alle laufen 2 km, Du 2 1/2.

Du wirst wachsen. Langsam und stetig wirst Du jeden Tag ein kleines Stückchen besser. Unterschätze die kleinen Schritte nicht. Sie bringen Dich ganz sicher ans Ziel.

Werkzeug/ Tipp 5: Gewohnheitstracker

Das funktioniert ähnlich wie das Bingo vom Visionboard und sorgt dafür, dass Du Routinen aufbaust. Du suchst Dir eine Sache aus, die Du ab sofort jeden Tag machen möchtest. Zum Beispiel: 15 Minuten Spazieren gehen. Diese schreibst Du dir auf und malst dahinter 7 Kästchen für jeden Tag in der Woche.

Jetzt darfst Du jeden Tag, wenn Du spazieren warst ein Kästchen ausmalen. Das machst Du nun Woche für Woche und irgendwann brachst Du die Kästchen nicht mehr, denn es ist so sehr zur Gewohnheit geworden, dass Du es komplett automatisiert machst.

Wichtig ist hierbei, dass Du Dir wirklich tägliche Dinge aussuchst und nicht sofort mit 10 Sachen anfängst, sondern Dich Stück für Stück steigerst. Erstmal eine Sache wirklich durchziehen und dann die nächste Gewohnheit aufbauen. Denk dran, die kleinen Schritte bringen Dich ans Ziel.

Pro Tipp: Häng Dir auch den Gewohnheitstracker neben Dein Visionboard oder solltest Du einen offline-Kalender haben, bietet sich der auch sehr gut dafür an. Es sollte auf jeden Fall immer sichtbar sein.

Werkzeug/ Tipp 6: Kalendereinträge

So hast du keine Ausreden, weil es fest eingeplant ist.

Das hilft mir ganz besonders gut bei Sport. Ich habe leider noch keinen Sport gefunden, den ich gerne machen, aber mein Körper ist ein großer Teil meiner Altersvorsorge, denn wenn ich nicht mehr malen oder fotografieren kann, dann kann ich auch nicht mehr arbeiten. Ich muss also gerade Rückenschmerzen vorbeugen und mich um meine Hände und Armen kümmern, dass sie stark bleiben. Also trage ich mir Sport immer in den Kalender ein. Hier gibt es jetzt keine Diskussion mehr, es ist ja eingetragen.

Genauso ist es mit Date Nights mit meinem Partner oder einem Telefonat mit einer Freundin. Ich behandle es wie einen Termin, trage ihn in meinen Kalender ein und dann kann auch nichts dazwischen kommen.

Pro Tipp: Blocke Dir diese Zeit wirklich und nimm Dich selbst wichtig. Denk an den Vertrag, den Du abgeschlossen hast. Mache nichts nebenbei und halbherzig, sondern nimm Dir die Zeit wirklich. Besonders bei Telefonaten kennen wir das doch alle, wir machen nebenbei noch 100 Dinge und wissen am Ende gar nicht mehr was wirklich besprochen wurde. Facetime hilft da sehr 😉

Werkzeug/ Tipp 7: Umfeld bewusst wählen

Ja, das kann hart sein, aber wenn Du die Stärkste/ der Stärkste im Team bist, wirst Du nicht mehr deutlich besser werden. Also such Dir ein Umfeld wo es Menschen gibt, die schon da sind, wo Du hinmöchtest. Es wird Dich motivieren und inspirieren.

Das gilt übrigens auch für Denkweisen. Wenn Dein Umfeld selbst nichts auf die Reihe bekommt oder immer etwas zu meckern hat, dann verfällst auch Du viel schneller in negative Gedanken. Such Dir also Menschen, die weiter sind als Du, wenn Du wachsen möchtest.

Pro Tipp: Hab keine Angst Menschen, die Deine Ziele erreicht haben, anzusprechen und Fragen zu stellen. Shitstorm kommt immer von unten. Das bedeutet, dass sich ein Leistungssportler niemals über Dich lustig machen wird, wenn Du gerade erst anfängst.

Werkzeug/ Tipp 8: Abendreflektion

Stell Dir jeden Tag 3 Fragen:

Was lief heute gut, worauf bin ich stolz?
Was kann ich morgen besser machen?
Was mache ich morgen, was mich meinem Ziel näher bringt?

So wirst Du nach und nach Dein Bewusstsein dahin trainieren Erfolge wahrzunehmen und aus Deinen Erfahrungen zu lernen. Du gehst mit Klarheit, Motivation und einem konkreten Fokus in den nächsten Tag.

Das kannst Du auch machen, um Deine mentale Gesundheit zu stärken. Hier empfehle ich Dir täglich diese Fragen zu beantworten:

Worauf bin ich heute Stolz?
Wofür bin ich heute dankbar?
Wo ist mir heute ein Wunder begegnet?
Wann habe ich mich heute sicher und entspannt gefühlt?

Pro Tipp: Schreib dir Dein Ziel jeden Tag mehrfach auf. Morgens 3 Mal, mittags 6 Mal und abends 9 Mal. Es verinnerlicht sich so sehr, dass Du gar nicht anders kannst, als an Dein Ziel zu denken und es umzusetzen. Das klappt auch super mit positiven Affirmationen: Ich bin gut genug. Ich kann alles schaffen. Ich bin wertvoll.

Ich hoffe, Dir helfen meine Tipps und Werkzeuge für mehr Disziplin im Leben. Vielleicht kannst Du ja sogar schon einige und nutzt sie. Vielleicht ist aber auch etwas Neues für Dich dabei gewesen. Ich nutze tatsächlich alle diese Werkzeuge und es macht mich jeden Tag besser und hilft mir diszipliniert besonders durch meinen Arbeitsalltag als Selbstständige Künstlerin zu gehen.

Schreib mir gerne in die Kommentare, welchen Tipp für mehr Disziplin Du umsetzen wirst.

Hab einen zauberhaft magischen Tag

Deine Anna-Lena

Der Beitrag Woher kommt meine Disziplin? – 8 Tipps erschien zuerst auf Bodypainting Schleswig-Holstein Stachellyart.

Diesen Satz höre ich fast bei jedem Gespräch über meine Bodypaintings. Und ich kann ihn sehr gut verstehen. Schließlich stecken in jedem meiner Paintings viele Stunden Arbeit, Planung und Liebe zum Detail. Jedes Motiv entsteht individuell und wird direkt auf den Körper gemalt ohne die Möglichkeit, es später einfach noch einmal genauso zu erschaffen.

Und trotzdem ist genau diese Vergänglichkeit einer der Gründe, warum ich Bodypainting so liebe. Denn jedes Painting existiert nur für einen kurzen Moment.

Eine Momentaufnahme

Es ist ein kleines Kunstwerk auf Zeit. So wie die Kirschblüte nur wenige Tage blüht. So wie ein wunderschöner Sonnenuntergang nur für einen Augenblick den Himmel färbt. Oder wie ein Blumenstrauß, der irgendwann verwelkt. Gerade weil diese Momente nicht für immer bleiben, nehmen wir sie oft viel bewusster wahr.

Während eines Bodypaintings geht es deshalb für mich nicht nur um das fertige Ergebnis. Versteht mich nicht falsch… ich liebe die Ergebnisse und natürlich erziele ich auch das „perfekte“ Bild für jedes meiner Zauberwesen, aber es geht um so viel mehr.

Es geht um die gemeinsame Zeit. Um die Gespräche. Um die ruhigen Stunden, in denen aus einer Idee langsam ein Kunstwerk entsteht. Pinselstrich für Pinselstrich wächst etwas, das es vorher noch nie gegeben hat und das es in genau dieser Form auch nie wieder geben wird.

Für viele meiner Zauberwesen ist genau dieser Prozess etwas ganz Besonderes. Sie genießen es, für einen Tag in eine andere Rolle zu schlüpfen, sich stärken zu lassen, den Alltag hinter sich zu lassen und sich selbst einmal mit meinen Augen zu sehen.

Ein Fehler macht es noch Wertvoller

Ein Tropfen Wasser beim Trinken, ein Husten im falschen Moment oder eine Bewegung mit noch feuchter Farbe machen diese Kunstform so wundervoll spannend. Anders als auf einer Leinwand kann ich beim Menschen nicht nach ein paar Stunden sagen, dass ich keine Lust mehr habe und einfach morgen weitermachen. Ich muss also sehr schnell arbeiten.

Zudem gibt es kein Deckweiß, kein Radiergummi und kein „ich fang einfach von vorne an“. Jeder Fehler wird eingebaut und ist nun Teil Deines Bodypaintings. Kein Painting lässt sich exakt wiederholen. Jeder Pinselstrich, jedes Detail und jeder Moment gehören nur zu diesem einen Tag. Und genau deshalb fühlt sich jeder einzelner Zaubermoment für mich wie etwas ganz Besonderes an.

Vielleicht macht genau das den Wert eines Bodypaintings aus. Nicht, weil es für immer bleibt. Sondern weil es einzigartig ist.

Nach dem Painting folgt das Fotoshooting

Dieses dauert meist nur einen Bruchteil des ganzen Tages und oft wird mir gesagt, wie schade das doch ist, aber was ist, wenn es nicht darum geht. Was ist, wenn es mehr um den Prozess geht und du während des Fotoshootings nur noch darin auf gehen darfst und ernten darfst?

Hier wird dieser flüchtige Moment festgehalten. Das eigentliche Kunstwerk verschwindet später wieder unter der Dusche, aber die Erinnerung bleibt. Die entstandenen Bilder erzählen die Geschichte dieses Tages und bewahren etwas, das nur für wenige Stunden existiert hat.

Ich glaube, dass wir in einer Welt, in der alles dauerhaft gespeichert, kopiert und reproduziert werden kann, manchmal vergessen, wie wertvoll vergängliche Momente sind.

Dein Zaubermoment

Bodypainting erinnert mich jedes Mal daran, dass Schönheit nicht ewig sein muss, um tief zu berühren. Manchmal reicht ein einziger Tag, um eine Erinnerung zu schaffen, die ein Leben lang bleibt.

Ich sage immer ganz gerne, dass ein Bodypaintng wie ein gutes Essen ist. Man steht stundenlang in der Küche für ein großes Buffet und innerhalb von 20 Minuten ist alles aufgegessen. Aber das Gefühl danach ist unbeschreiblich. Alle sind zufrieden und glücklich.

Es ist eine Momentaufnahme.

Hast Du Lust auf genau dieses Erlebnis und Gefühl? Dann schreib mir sehr gerne und wir planen Dein ganz individuelles Bodypainting.

Hab einen zauberhaft magischen Tag

Deine Anna-Lena

Der Beitrag Die Schönheit der Vergänglichkeit erschien zuerst auf Bodypainting Schleswig-Holstein Stachellyart.

Pride

Der Pride Month soll daran erinnern, dass Sichtbarkeit, Vielfalt und die Freiheit, man selbst zu sein, so unfassbar wichtig ist.

Für viele von uns ist es selbstverständlich, die eigene Partnerin oder den eigenen Partner an der Hand zu halten, offen über die eigene Beziehung zu sprechen oder die eigene Identität auszuleben. Doch diese Freiheit ist längst nicht überall auf der Welt Realität.

Auch heute noch gibt es zahlreiche Länder, in denen gleichgeschlechtliche Beziehungen strafbar sind. In einigen Staaten drohen dafür sogar lebenslange Haftstrafen oder die Todesstrafe. Viele Menschen leben täglich mit der Angst vor Ausgrenzung, Diskriminierung oder Verfolgung – nur weil sie lieben, wen sie lieben.

Deshalb ist Pride für viele Menschen weit mehr als eine Feier. Es ist ein Zeichen für Sichtbarkeit, Akzeptanz und gleiche Rechte. Es zeigt auf, dass Fortschritte, die für manche selbstverständlich erscheinen, für andere noch immer unerreichbar sind.

Dein sicherer Ort

Ich bin dankbar, in einem Land zu leben, in dem vieles möglich ist. Gleichzeitig erinnert mich der Pride Month daran, dass diese Freiheit nicht überall selbstverständlich ist und dass Sichtbarkeit für viele Menschen noch immer Mut erfordert.

Wenn jemand zu mir für ein Facepainting, ein Bodypainting oder eine Kreativauszeit kommt, geht es nicht darum, in eine Schublade zu passen oder Erwartungen zu erfüllen. Es geht darum, etwas zu erschaffen, das sich richtig anfühlt. Etwas, das die eigene Persönlichkeit, Fantasie oder Geschichte sichtbar macht.

In meiner Arbeit gibt es kein „zu viel“, „zu wenig“, „zu bunt“ oder „nicht passend“. Jeder Mensch bringt etwas Einzigartiges mit. Genau das macht kreative Kunst so besonders.

Egal, wen Du liebst, wie Du Dich identifizierst oder welchen Weg Du gehst: Du bist bei mir herzlich willkommen.

Denn Kunst lebt von Vielfalt. Und die schönsten Ideen entstehen oft dann, wenn Menschen den Mut haben, authentisch zu sein. Vielfalt macht unsere Welt nicht komplizierter, sie macht sie schöner.

Also lasst uns gemeinsam kunterbunt sein, uns ausprobieren und lieben und unsere Farben in die Welt hinaustragen.

Meine Positionierung

Vielleicht fällt auf, dass ich in meinen Bildern überwiegend Frauen zeige und meine Markenfarben aus Rosa-, Weinrot- und Goldtönen bestehen.

Der Grund dafür ist ganz einfach: Ich bin selbst eine Frau und erschaffe die Art von kreativen Räumen, die ich mir auch für mich selbst wünsche.

Leider ist unsere Welt noch immer nicht für alle Frauen ein gleichermaßen sicherer Ort. Viele Frauen kennen das Gefühl, beobachtet, bewertet oder sexualisiert zu werden. Das gilt auch für Bodypainting. Obwohl es für mich eine Kunstform ist, wird es von manchen Menschen ausschließlich sexualisiert oder mit bestimmten Fetischen verbunden.

Deshalb habe ich mich ganz bewusst positioniert.

Meine Arbeit steht für Kunst, Kreativität, Verwandlung und Selbstausdruck. Nicht für Fetischisierung. Nicht für sexualisierte Inhalte. Nicht für den männlichen Blick auf den weiblichen Körper.

Die vielen Frauen in meinen Bildern und die bewusst feminine Gestaltung meiner Marke setzen eine klare Grenze und senden gleichzeitig eine Botschaft: Hier darfst Du Dich sicher fühlen. Hier geht es nicht darum, für andere zu gefallen. Hier geht es darum, Dich kreativ auszudrücken und etwas Einzigartiges zu erschaffen.

Das bedeutet jedoch nicht, dass andere Menschen ausgeschlossen sind. Ganz im Gegenteil. Willkommen ist jedes Zauberwesen, das meine Arbeit, meine Werte und diesen respektvollen Umgang miteinander wertschätzt.

Denn am Ende geht es nicht darum, wer Du bist, sondern wie wir gemeinsam einen Raum schaffen können, in dem Kreativität, Respekt und Authentizität ihren Platz haben.

Wer kann sich also nun bei mir verwandeln lassen?

Die kurze Antwort: jedes Zauberwesen ✨

Egal, ob Du Dich als Frau, Mann, nicht-binär oder auf ganz andere Weise identifizierst. Egal, wen Du liebst, wie Du aussiehst oder welchen Hintergrund Du mitbringst. Wenn Du meine Arbeit wertschätzt und Lust hast, gemeinsam etwas Besonderes zu erschaffen, bist Du hier genau richtig.

Ich möchte einen Raum schaffen, in dem Menschen sich wohlfühlen dürfen. Einen Ort ohne Schubladen, dafür mit Fantasie, Offenheit und Respekt.

Denn Kreativität fragt nicht nach Geschlecht, Herkunft oder Identität. Sie lebt von Persönlichkeit, Mut und der Freude daran, etwas Einzigartiges entstehen zu lassen.

Und genau deshalb ist bei mir jedes Zauberwesen willkommen.

Happy Pride Month 🌈 und einen zauberhaft magischen Tag

Deine Anna-Lena

Der Beitrag Hier darfst Du sein, wer Du bist erschien zuerst auf Bodypainting Schleswig-Holstein Stachellyart.

Doch das war nicht immer so. Ich war nie das beliebte Mädchen in der Schule, ich war auch nie die Beste in irgendetwas. Ich habe sehr hart gekämpft und heute weiß ich wofür. Genau für diesen Moment heute Abend. Für diese Menschen, die ich jetzt mit 33 Jahren an meiner Seite habe. Danke liebes Vergangenheits-Ich, dass du dafür so sehr gekämpft hast. Es hat sich gelohnt!

Ich möchte den heutigen Tag zum Anlass nehmen und ein paar Dinge mit Euch teilen, auf die ich unglaublich stolz bin, von denen ich als Kind noch nicht einmal gewusst habe und vielleicht inspiriert es Dich ebenso mal wieder Deine Stolze-Momente aufzuschreiben. Vielleicht teilst Du sie ja sogar mit uns unter diesem Beitrag oder magst sie mir persönlich schreiben. Ich würde mich riesig freuen.

Ich bin stolz darauf…

dass ich mich getraut habe meinen eigenen Weg zu gehen.

Es war definitiv nicht immer leicht und das ist es heute noch nicht, aber mich nicht aufhalten zu lassen, meinen Werten treu zu bleiben und dadurch meinen eigenen Weg überhaupt erstmal rauszufinden und ihn zu bestreiten, ist so so wertvoll und ich bin meinem Vergangenheit-Ich sehr dankbar, dass sie immer an sich selbst geglaubt hat.

dass ich schlechte Glaubenssätze abgelegt habe.

Ach ja das ist so ein Punkt, an dem ich noch immer viel arbeite, aber sehr viele Glaubenssätze mit denen ich aufgewachsen bin, habe ich schon abgelegt und arbeite täglich weiter daran, meine eigene Meinung zu finden.

dass ich zu mir selbst stehe und Grenzen bewusst setze.

Das habe ich auch als Kind schon sehr gut gekonnt. Ich war eins der Kinder, die gestritten haben, wenn sie meinten, dass jemand unrecht hat. Ich meinte immer verantwortlich zu sein für das Recht auf dieser Welt – wäre bestimmt eine gute Anwältin geworden, hätte ich nicht irgendwann herausgefunden, dass Recht haben nicht gleich Recht bekommen bedeutet. Heute stehe ich für mich selbst ein. Ich sage auch mal Nein, wenn ich merke, dass es mir nicht gut tut und ich habe aufgehört zu denken, dass ich alles tragen muss.

dass mir Menschen so sehr vertrauen.

Noch immer kann ich es nicht glauben, dass wildfremde Menschen sich von mir bemalen lassen, mich an ihrem Leben so nah teilhaben lassen, mich um Rat fragen und ich ihre intimsten Geschichten malen darf. Das ist einfach echt unglaublich und das ist einfach mein Job. Danke an dieser Stelle an all meine wunderschönen Zauberwesen.

dass ich Dinge einfach ausprobiere ohne zu wissen wie und ob sie funktionieren.

Auch ich hadere damit natürlich manchmal, aber gerade bei künstlerischen Dingen liebe ich inzwischen die Herausforderung. Ich liebe es Neues auszuprobieren und einfach drauf los zu legen. Denn was kann schon schlimmes passieren? Ich habe gelernt, dass ich Dinge auch einfach mal nur Testen kann und nicht immer alles zerdenken muss. Das macht mein Leben sooooo viel leichter.

Na, erkennst Du Dich in einigen der Punkte wieder? Mir ist in den letzten Tagen, in Gesprächen und Situationen, die ich erleben durfte, mal wieder sehr bewusst geworden was ich alles schon geschafft habe. Natürlich mit meiner Kunst, aber noch mehr in meiner Persönlichkeitsentwicklung.

Jetzt sind Deine Stolzen Momente daran. Lass sie uns festhalten, in wunderschönen Farben und mit magischen Bildern.

Hab noch einen zauberhaft magischen Tag

Deine Anna-Lena

Der Beitrag Stolze Momente erschien zuerst auf Bodypainting Schleswig-Holstein Stachellyart.